do roboty

hehe no mamy mamy, ale co z tego jak potem caly luty marzec i kwiecen bede chodzic do szkoly bez zadnych wiekszych przerw i pisac egzaminy koncowe a i tak nie mam nic do roboty w te ferie

ta rano do roboty, wyjade o 8.30, powrót koło 19. dzisiaj powrót o 19, o 19.30 siłka. wczesniej 2 mocne espresso. i baton iss i ognia tak sie trenuje w świecie realnym małolaty spadam. narka aa, jeszce wypis.. cyc - wstepne zmęczenie - 4 serie rozpiętek na duzym skosie od 10 do 20 kg i od 15 do 10 powt dalej płaska - 4 serie powolutku 15*70, [...]

dzis do mnie mowi pacjenta z angielskiego panie michale chyba spotkamy sie w sierpniu (chodzilo jej o komisa) a ja do niej powiedzialem a co sorka tez jedzie nad zaglebocze (zaglebocze to jeziorko) troche sie posmiala ale ja sie w****ilem tym komiisem musze sie brac do roboty bo nie chce kiblowac;/

Dzięki Dziewczyny za zaglądanie, wskazówki i dobre słowo. ;) Jestem jeszcze bardziej zmotywowana! Biorę się ostro do roboty, bo dobrze wiem, że nie daję z siebie 100%, a ten miesiąc mi pokazał, że mogę dużo zrobić. :D To forum i Wasza wiedza jest czymś NIESAMOWITYM!

[...] mam nikle doswiadczenie ale i ono pozwala mi stwierdzic, ze to rowniez bardzo ciezki trening, zwlaszcza w wymiarze 2 godzin. Nie twierdze ze nie podolasz, ale od pierwszego dnia proponuje ostro zwrocic uwage na diete i regeneracje, inaczej dostaniesz zadyszki, czego absolutnie nie zycze :) No to kopas w dupas na rozruch, do roboty i powodzenia !

[...] można by było wszamać muszę to sprawdzić bo wszyscy wiemy jacy są pracodawcy macie wyznaczone 15 minut przerwy i musicie zdążyć przygotować zjeść pozmywać i z powrotem do roboty :-P. Chleb Ezachiela ciekawy ale przepis dość skomplikowany i ciężki w skompletowaniu potrzebnych składników i w sumie dość drogi więc raczej nie byłbym w stanie go [...]

[...] 5-6 miesięcy. Każdy zaczął cię poprawiać. A ty wyjeżdżasz z tekstem, że specjalnie tak napisałeś dla motywacji - więc wybacz. Albo w temacie Shita(16lat do oceny) - mówisz mu, że źle wykonuje ćwiczenie chociaż jest (chyba) starszy stażem i na pewno ma lepszą sylwetkę. Więcej przykładów nie chce mi się szukać bo mam lepsze rzeczy do roboty.

kurcze musze sie brać do roboty, ty ciśniesz jak oszalały, znajomy co z nim ćwiczyłem i zazwyczaj tak 10kg do przodu byłem, też pisze że 50tkami ciśnie sobie a ja ostatnio na 30 kończyłem Hades zrób jakiś filmik z którejś serii konkretnego ciśniecia dla mnie:) no i trzymaj miche!

Mowie pochytaj Megace, 2 buteleczki, zobaczysz wyjdzie Ci tylko na dobre, nie przejmuj sie tym ze posilek bedziesz jadl 30minut, ja tez tyle jem, nie kazdy je expresowo, trzeba jesc, podstaw nie oszukasz, kibicuje dawaj malolat bo beda z Ciebie krecic beke, wiec zbieraj sie i do roboty :-)

[...] ten brak efektów nawet spadła, bo chwile przed dostawą nopa i trochę po jego przybyciu robiłem testy z certyfikatami. Zostały mi 2 i... zawsze znajdzie się coś lepszego do roboty. Tak jak kiedyś nie chciało mi się zagadywać samemu do dziewczyn ("jestem taki zaj**isty, że same przyjdą"), tak jest i teraz. Pytanie, które sobie zadaję: dostałem [...]

a moze zamiast napalac sie na kobiety w formie jpg, wezcie sie do roboty;-)

Do roboty zaraz trzeba ruszać. https://www.youtube.com/watch?v=IPxn8pDfwlk

[...] popołudniu bo nie chciało mi się z rana. Motywacja jest meeega cały czas, aż śmieszne bo jak zasypiam to myśle już o treningu :) Wbiło mi się to w głowe bo nic innego do roboty w domu nie mam i to jest jedyny PLUS tego wyroku :) POSIŁKI: *ŚNIADANIE 1: Kanapeczki -pierś z kurczaka -chleb żytni -ser żółty -jajko -warzywka [...]

noo do roboty sie bierz i nie marudz :-D

[...] to dwie różne rzeczy, które tyle mają wspólnego, że się dzieją w naszych organizmach jednocześnie. Powiedz - idziesz spać o 22:00, ale dlaczego? Bo rano wstajesz do roboty o 05:00 i wytresowałeś organizm podobnie jak ja? A na urlopie - też nastawiasz budzik? A gdyby zabrać Ci zegarek i puścić do lasu na bytowanie (jak w selekcji do 1 [...]

nic jade do szpitala do kumpla, chwila nauki i do roboty 3majta sie;)

[...] i robi postępy. Zresztą widać po filmach z początku i z teraz, że jest kolosalny postęp. A będzie tylko lepiej. Jak już night wierzy we mnie to zobowiązuje, biorę się do roboty podwójnie :) Wszystko tak ale też każdy może mieć różnie te postępy, w innym tempie. Żeby było bezpiecznie to i chwyt musi nadążać za silnymi mięśniami grzbietu i [...]

[...] leżącego ... nie wiem tylko po co były te podjazdy pod Piotrkowicza tego nie wiem. Walk i gali MMA już raczej nie będzie, franczyzowej sieci siłowni ani tyle ,trzeba się do roboty będzie wziąć, albo zostaną Agro-targi i krowie mięso. Nawet wstyd się Wolfowi pochwalić miejscem na zawodach ... Jednym słowem Lipa i żałoba w gimnazjach będzie...a i [...]

Sklejac filmy? To ma byc trudne?! Nie ma nic prostszego! Pod windowsem masz program Movie Maker ktory ma wszystkie opcje ktore sa potrzebne! Do roboty!!!

jareklel tak jak mówiłem, rano przed śniadaniem planuję dodać 30 min szybkiego spaceru, codziennie, tylko nie wiem czy przed czy po śniadaniu, wydaje mi się że to będzie dobry pomysł, tylko przejdzie mi ból gardła i biorę się do roboty, :)